प्रेगनेंसी के छब्बीसवें सप्ताह, हफ्ते के लक्षण, डाइट, शरीर में बदलाव और शिशु का विकास

मैं डॉक्टर सुप्रिया पुराणी हूँ, टेस्टिंग बेबी कंसल्टेंट और प्रैक्टिसिंग ऑब्स्टेट्रिशियन और गाइनेकोलॉजिस्ट हूँ। हमारा 26वां सप्ताह शुरू हो चुका है, और अब तक आप दोनों ने अपने बेबी के लिए नाम सुझाना नहीं है। क्यों न उसका उपनाम हो, जोकि उसके साथ ही है? शायद आपनी शॉपिंग भी शुरू हो गई है, इस हफ्ते में हम देखेंगे कि हमारे शरीर और बेबी में क्या बदलाव हो रहे हैं। हमें इस हफ्ते में क्या करना चाहिए और हमारे आने वाले बच्चे के लिए हमारी सलाह क्या है, यह सब हम जानेंगे।

अब हम जानते हैं कि हमारे शरीर में क्या परिवर्तन हो रहे हैं। हमारे गर्भाशय की लंबाई नाभि से १.५ इंच ऊपर बढ़ गई है। इसके बाद, हर हफ्ते आधे इंच का वृद्धि होने की संभावना है। इसके कारण हमें सोते समय थोड़ी सी तकलीफ हो सकती है, साँस लेने में भी कठिनाइयाँ हो सकती हैं। यह बढ़ता हुआ वजन और बच्चे के यूट्रस (गर्भाशय की मांसपेशियों) की बढ़ती दबाव के कारण हो सकता है, जिससे हमारी फेफड़ों पर दबाव पड़ता है, और हम पूरी तरह से साँस नहीं ले सकते। सोते वक्त, हमें थोड़ी सी सिर की ओर कदम रखने की आवश्यकता हो सकती है, तीन तकिए बढ़ाने की भी आवश्यकता हो सकती है।

इसके अलावा, हमारे बेबी की हरकतें भी बढ़ गई हैं और वह थोड़ी सी पॉवर भी प्राप्त कर गया है। इसका कारण है कि उसके शारीरिक विकास में तेजी से सुधार हो रहा है।

आपको ध्यान में रखना चाहिए कि आप कैसे सुखद रह सकते हैं, आपका स्वास्थ्य कैसा है, और आपके बेबी का स्वास्थ्य कैसा है। इस हफ्ते से आपका ब्लड प्रेशर भी बढ़ सकता है, और हमने महसूस किया है कि दूसरे ट्राइमेस्टर में आपका ब्लड प्रेशर कम हो जाता है, इसे दूसरे ट्राइमेस्टर फॉल कहते हैं, लेकिन अब से आपका ब्लड प्रेशर बढ़ने लगा है। हमारे हाथों और पैरों में सूजन भी आ सकती है, इसलिए आपको तुरंत अपने डॉक्टर के पास जाना चाहिए।

अब हम जानते हैं कि हमारे बेबी में क्या बदलाव हो रहे हैं। बेबी की लंबाई अब तक 14 इंच तक हो सकती है और उसका वजन 900 ग्राम तक पहुँच सकता है। उसके शीशु का लंग का विकास भी तेजी से हो रहा है, और अब वह अपने शीशु के भीतर गिर नहीं सकता है। उसके बाद, बेबी के टेस्टीस अपने बड़े स्क्रोटम में आने की शुरुआत कर सकते हैं।

आपको याद रखना चाहिए कि आप कैसे आराम से रह सकते हैं, आपका स्वास्थ्य कैसा है, और आपके बेबी का स्वास्थ्य कैसा है।

ये 26-28 हफ्ते हमारे लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। हमारे शरीर में प्रेगनेंसी के साथ कुछ बदलाव होना शुरू होता है, और ये सभी परिवर्तन 26-28 हफ्तों से होने लगते हैं। जैसे कि प्रेगनेंसी के साथ ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है, शुगर स्तर बढ़ सकता है, और इन सभी बदलावों का प्रारंभ ट्रिमेस्टर 6 से 8 के बाद होता है। इस हफ्ते में हमें कुछ महत्वपूर्ण टेस्ट करने की आवश्यकता हो सकती है। हामोग्लोबिन की मात्रा की जाँच करनी हो सकती है, हामारा हामोग्लोबिन स्तर नॉर्मल रहना चाहिए, और हमें अपने आहार पर ध्यान देना चाहिए। न्यूट्रीशन वाले आहार को पसंद करना चाहिए, हम अपने आयरन की दवा का सेवन करते हैं, और अगर हमारा हामोग्लोबिन डॉप नीचे जाता है, तो हमें इंजेक्शन से सलीन का इस्तेमाल करके खून बढ़ाने की दवा लेनी हो सकती है। हमारा ब्लड ग्रुप रेहसस नेगेटिव है, तो हमें आइडीसीटी टेस्ट करने की आवश्यकता हो सकती है, और यदि यह टेस्ट नेगेटिव होता है, तो हमें एंटी-डी की एक इंजेक्शन लेना हो सकता है, जिससे हमारे बेबी की कम्प्लिकेशन्स कम हो सकती हैं। हमें यूरीन की जाँच करनी हो सकती है और उसमें महत्वपूर्ण चीजों को देखना हो सकता है, जैसे कि इंफेक्शन या यूरीन में एल्ब्यूमिन की मात्रा को देखना हो सकता है। इस बीच, हमें थायरॉइड टेस्ट को भी दोहरा करवाने की आवश्यकता हो सकती है, क्योंकि प्रेग्नेंसी के साथ थायरॉइड हॉर्मोन में परिवर्तन हो सकता है, जो आमतौर पर सामान्य माना जाता है। इस हफ्ते में हमें ग्लूकोज क्रेम की जाँच करनी हो सकती है, इस टेस्ट के दौरान हम आपको शुगर पीने की सलाह देंगे, 75 ग्राम शुगर को एक ग्लास पानी में मिलाकर पीना होता है, और पीने के बाद, 2 घंटे के भीतर हमें हॉस्पिटल आना हो सकता है, ताकि हम आपके ब्लड शुगर की जाँच कर सकें। इस टेस्ट के लिए आपको उपवास की कोई आवश्यकता नहीं होती है, जबकि इस टेस्ट के दौरान हम आपको शुगर पीने की सलाह देंगे, और आपको उसके बाद लैब में जाने की आवश्यकता होती है, ताकि आपका ब्लड शुगर जांचा जा सके।

हमारे होने वाले शिशु के लिए यह सब बहुत महत्वपूर्ण हो सकता है, और हम एक वीडियो बना रहे हैं जिसमें हम इसके बारे में विस्तार से चर्चा करेंगे। हमारे होने वाले डैडी के लिए हमारी सलाह यह है कि वह अपनी प्रेगनेंसी के साथ वजन को नियंत्रित करने के लिए कुछ कदम उठाएं, और उन्हें यह बताएं कि वे पहले से ही अधिक खूबसुरत हैं। इस वीडियो में हम चर्चा करेंगे कि 26 से 28 हफ्तों में हमारे शरीर में क्या बदलाव हो सकते हैं, हमारे शिशु में क्या बदलाव हो सकते हैं, और इस हफ्ते में हमें कौनसी देखभाल करनी चाहिए, और हमारे डैडी के लिए हमारी क्या सलाह है। इस विषय पर आपके पास कोई सवाल हो तो कृपया हमें लिखें, और हमारी यह सीरीज, ‘प्रेगनेंसी: वीक बाई वीक’, को जारी रखने के लिए बने रहें। धन्यवाद

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