छोड़कर सामग्री पर जाएँ
Home » प्रेगनेंसी के तीसरे हफ्ते के लक्षण, डाइट, शरीर में बदलाव और शिशु का विकास | 3rd Third week Pregnancy

प्रेगनेंसी के तीसरे हफ्ते के लक्षण, डाइट, शरीर में बदलाव और शिशु का विकास | 3rd Third week Pregnancy

मैं डॉ. सुप्रिया पुराणी हूँ, टेस्ट ट्यूब बेबी सलाहकार और पिछले 20 वर्षों से ग्यनेकोलॉजी और प्रसूति विज्ञान के क्षेत्र में प्रैक्टिस कर रही हूँ। इस वीडियो में, हम जानेंगे कि तीसरे सप्ताह के गर्भावस्था में हमारे शरीर में क्या परिवर्तन होते हैं, हमारे बच्चे के साथ क्या होता है, तीसरे सप्ताह में हमारी देखभाल कैसे करें, और हमारे होने वाले पिता के लिए हमारी सलाह क्या है।

गर्भावस्था के तीसरे सप्ताह में बदलाव:

पिछले वीडियो में मैंने आपको बताया कि हम गर्भावस्था के दिनों की गिनती पिछले माह के पहले दिन से शुरू करते हैं, इसलिए पहले दो सप्ताह पूरे हो जाते हैं। तीसरे सप्ताह के आरंभ में, हमारे गर्भाशय में सुबह में एक अंश निकलता है और तीसरे सप्ताह के अंत में, यह गर्भाशय की आंतरिक परत से जुड़ जाता है।

शरीर में परिवर्तन:

पिछले दो सप्ताह के अंत में या तीसरे सप्ताह की शुरुआत में, ओव्यूलेशन होता है। ओव्यूलेशन के समय, जब अंडा बाहर आता है, पेट में हल्का दर्द हो सकता है।

गर्भावस्था की देखभाल:

तीसरे सप्ताह में, बच्चा मां के साथ जुड़ गया है। आप अपने दैनिक जीवन की दिनचर्या को जारी रख सकते हैं। आपको अपने पूरे पोषण का ध्यान रखना चाहिए। आपको अपने प्रीनेटल विटामिन्स का सेवन करना चाहिए, जिसमें B12, फोलिक एसिड, और विटामिन D3 सही मात्रा में लेने चाहिए। अगर आप इन विटामिन्स को सही मात्रा में लेते हैं, तो बच्चे के मस्तिष्क विकास में सुधार होता है और गर्भावस्था की जोखिम कम होती है। हमें बुरी आदतों से दूर रहना चाहिए। बच्चा अब मां के साथ जुड़ गया है, इसलिए हमें कैफीन की सेवन, तम्बाकू सिगरेट, शराब, और कृत्रिम मिठास से दूर रहना चाहिए। तीसरे सप्ताह में, आपको अपने आप को बहुत ही आराम से रखना चाहिए।

पिता के लिए सलाह:

तीसरे सप्ताह में गर्भावस्था की देखभाल के लिए हमारी सलाह:

  • आपको अपनी पत्नी को आराम से रखना चाहिए।
  • आपको तनाव नहीं लेना चाहिए और नहीं देना चाहिए।
  • किसी समस्या के बारे में, आपको खुद को और नहीं अपनी पत्नी को दोष नहीं देना चाहिए।

निष्कर्षण:

तीसरे सप्ताह के गर्भावस्था में, हमारे शरीर में और हमारे बच्चे में कई बदलाव होते हैं। यह एक महत्वपूर्ण समय है जब हमें अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहिए और आने वाले पिता को समर्थन प्रदान करना चाहिए। अगर आपके पास कोई सवाल या चिंता है, तो कृपया हमसे ईमेल करें।

यह भी देखे