प्रेगनेंसी के अट्ठासीसवें सप्ताह, हफ्ते के लक्षण, डाइट, शरीर में बदलाव और शिशु का विकास

इस हफ्ते से हमारे प्रेग्नेंसी के लक्षण थोड़े से बदलना शुरू हो जाता है। इसमें कब्ज हो सकता है, कॉन्स्टिपेशन हो सकती है, कभी-कभी पैरों में ऐंठन हो सकती है, और लेकरम्प भी हो सकती है। इसके साथ ही, हमें बवासीर और पाइल्स जैसी समस्याएं भी हो सकती हैं। इन हफ्तों से हमारी नींद कम होने लगती है, और डिलीवरी के बाद भी आपकी नींद कम हो सकती है, क्योंकि आप हर 2 घंटे में उठते हैं और आपका बेबी आधा-आधा घंटा फीड करता है। ऐसे में, आपको इन स्थितियों के लिए तैयार रहने की आवश्यकता है।

इस हफ्ते, आपका बेबी लगभग 14.5 इंच लम्बा हो जाता है और उसका वजन लगभग 1.1 किलोग्राम तक हो सकता है। बेबी ने 1 किलो का लैंडमार्क पार कर लिया है। इस हफ्ते से, बेबी का वजन तेजी से बढ़ने लगता है, और ब्रेन की ग्रोथ भी तेजी से होती है। इससे बेबी के ब्रेन पर दबाव बढ़ता है, जो ब्रेन के कार्यक्षेत्र के लिए महत्वपूर्ण है। बेबी के ब्रेन की सतह स्मूथ होती है, और इसलिए यह ब्रेन के काम को सही तरीके से करने में मदद करता है। इस दौरान, ब्रेन डेटा कलेक्ट करना शुरू करता है, जिसमें डेटा अनालिसिस और एक्शन इंप्लीमेंटेशन शामिल होता है। यह तब जोरों से शुरू हो जाता है।

28 हफ्तों पर, बेबी का शरीर थोड़ा पतला दिखता है और वह ग्लोबल होने लगता है। उसकी पेट डिपोजिशन भी होती है, और कर्व आने लगते हैं। इस हफ्ते में, आपको डॉक्टर के पास ज्यादा फॉलोअप विजिट्स करने की आवश्यकता होती है, क्योंकि आपको बेबी को और बेहतरीन तरीके से मॉनिटर करने की आवश्यकता होती है। 28 हफ्तों के बाद, आपके डाइबिटीज के चांसेस बढ़ जाते हैं, और आपके ब्लड प्रेशर के बढ़ जाने के चांसेस भी हो सकते हैं, इसलिए आपको जल्दी से जल्दी इन सबको डिटेक्ट करने की जरूरत होती है।

अगर कभी-कभी आपके निपल्स इनवर्टेड रहते हैं, तो आपको ब्रेस्ट केयर करने की आवश्यकता हो सकती है। इसमें, आपको अपने निपल पर क्रीम लगाना होगा और ब्रेस्ट को अच्छी तरह से एक्सप्रेस करना होगा, ताकि ब्रेस्ट के डुक्ट्स स्वच्छ हों। कुछ एक्सरसाइस भी की जा सकती है, जिससे निपल बाहर आ सकते हैं। आप शतावरी पाउडर को मिल्क के साथ लेना शुरू कर सकते हैं। इस वीडियो में हमने इस टॉपिक पर एक वीडियो बनाया है, जिसे आप देख सकते हैं।

इस हफ्ते, आपके लिए एक महत्वपूर्ण टीका (टीटी) लगवाना जरूरी है। कुछ सेंटर्स में सिर्फ टीटी का इंजेक्शन दिया जाता है, जिसे टीडप इंजेक्शन के बारे में डॉक्टर से पूछें। टीडप में तीन तरह के इंफेक्शन कवर होते हैं – डिप्थेरिया, टेटनस और पर्टसिस (वूपिंग कफ)। यह आपको इन इंफेक्शनों से बचाता है और आपके बच्चे को भी सुरक्षित रखता है।

आपको डिलिवरी की जगह का चयन करना होगा, और जब आपकी डिलिवरी होती है, तो हाई रिस्क डिलिवरी के मामले में अत्यधिक सावधानी बरतनी चाहिए। इसके लिए, आपको आधिकारिक अंबुलेंस नंबर और एमर्जेंसी पहुंचने की जगह के बारे में जानकारी होनी चाहिए।

अंत में, आपके होने वाले पिता के लिए, आपके बच्चे के डॉनर कोड को सहेजना महत्वपूर्ण हो सकता है। आपको डॉनर बैंक से जुड़कर उन्हें सूचित करना होगा, जिससे आपके बच्चे के लिए उपलब्ध रहेगा। अगर किसी वजह से डिलिवरी अचानक हो सकती है, तो आपको तैयार रहना होगा।

इस हफ्ते के बारे में आपके पास कोई सवाल हो, तो कृपया हमसे संपर्क करें।

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