प्रेगनेंसी के चौबीसवें सप्ताह, हफ्ते के लक्षण, डाइट, शरीर में बदलाव और शिशु का विकास

24 सप्ताह पूरे हो गए हैं। अब तक 16 हफ्तों के भीतर, हम अब हमारे बेबी से मिल सकते हैं। आपको अपने छात्रों के संग मिलने का बहुत बेसब्री से इंतजार है। लेकिन इसके साथ ही, आपका बढ़ता हुआ वजन आपको परेशान कर रहा है। जब आप खड़े होते हैं, तो आप अपने गर्भाशय के 2-3 इंच ऊपर की ओर महसूस कर सकते हैं। हमारे शरीर में अभी भी बहुत सारा पानी इकट्ठा हो गया है, इसलिए हमारा वजन बढ़ रहा है। इसके कारण, हमारे हाथों और पैरों में सूजन आ रही है। कभी-कभी हम ऐसा महसूस करते हैं कि हमारे हाथ और पैर अजीब से टिके हुए होते हैं। इसका भी एक कारगुजार लक्षण हो सकता है, जो प्रेगनेंसी का संकेत होता है। जब पानी फैलने लगता है, तो हमारी नसों में, नर्व्स में दबाव बढ़ता है, और यह दबाव हाथों और पैरों में जूँजनी या सूजन आने का कारण बन सकता है। बहुत सारी बार ऐसा होता है कि हम छोटे से कागज उठाने के लिए जाते हैं, लेकिन वह हाथ से असंतुलित हो जाता है, और इस भी कारण हो सकता है क्योंकि जब पानी फैलने लगता है, तो हमारी जो नसें रहती हैं, उनकी कवरिंग में भी पानी जमा होता है, और इस पानी के दबाव से नसों में दबाव आ जाता है, जिससे हाथों और पैरों में सूजन आने लगती है। यह जो नस है, जो अंगूठे के साइड जाती है, वह नस काफी हद तक दब जाती है, क्योंकि यह नस हड्डियों के केनाल के थूंब चली जाती हैं, और इसलिए वह फूली हुई नस, हड्डियों से टकरा जाती है, और इस स्थिति को हम कार्पाल टनल सिंड्रोम कहते हैं।

इस सिंड्रोम में हाथ में जूँजनी पैदा होना, पेपर फिसल जाना बहुत आम बात होती है, इसका बिल्कुल टेंशन नहीं लेना चाहिए। इन हफ्तों के लक्षण पिछले हफ्तों के लक्षणों जैसे होते हैं। इस हफ्ते में हमें हार्डबंप भी ज्यादा महसूस होता है। हार्डबंप के साथ ही गले में जलन भी ज्यादा महसूस हो सकती है। इसलिए आइए हम जानते हैं कि इस हफ्ते में हमारे बेबी का वजन लगभग 600 ग्राम तक हो सकता है और बेबी की ऊंचाई लगभग 12 इंच तक हो सकती है। इस हफ्ते से हमारे बेबी के डेवलपमेंट में काफी गति होती है, उसके लंग्स में जो रहते हैं, वो बहुत सारी शाखाएं उबरने लगती हैं। और उसके साथ ही, हमारे लंग्स में विशेष कोशिकाएं तैयार हो जाती हैं, छोटी-छोटी हवाओं की sacs तैयार हो जाती हैं, और वो विशेष कोशिकाओं से एक खास द्रव उत्पन्न करते हैं, जिसे हम सर्फैक्टेंट कहते हैं। कभी-कभी, डिलीवरी के समय, जब बेबी के लंग्स ठीक से फूलने में समस्या होती है, और बेबी को सांस लेने में कठिनाइयाँ होती हैं, हम बाहरी सर्फैक्टेंट का उपयोग करते हैं ताकि लंग्स का कार्य सुनिश्चित किया जा सके।

जैसे मैंने पता चलाया है कि हमारे हाथों में जुनज़िनाडसी पैदा होती है, इस खतरे में हमें जुनज़िनाडसी पैदा हो सकती है। इस मामले में, हमें जुनज़िनाडसी पैदा होने का ध्यान रखना चाहिए।

जैसे मैंने देखा है कि हमारे हाथों में जुनजनाड सी पैदा होती है, तो हमें याद रखना चाहिए कि सबसे बेहतरीन स्थिति में हमें बहुत ज्यादा समय नहीं बैठना चाहिए, जब हम कंप्यूटर पर काम करते हैं, या लैपटॉप पर काम करते हैं। हमें समय-समय पर छोटी छोटी टोटों का विश्राम लेना चाहिए, और हाथ और पैर की स्थिति को बदलते रहना चाहिए।

हमें ध्यान देना चाहिए कि हमारे हाथेलियों को बहुत नीचे नहीं रखना चाहिए, क्योंकि जब वे बहुत नीचे रहते हैं, तो हाथों में समुद्री पानी इकट्ठा हो जाता है, और नर्व का दबाव बढ़ जाता है, जिससे ये जुनजुनियाँ दर्दग में बढ़ जाती हैं।

जब हमारे सीने में जलन होती है और हार्टबर्न होता है, तो हमें याद रखना चाहिए कि हमें ज्यादा खाना नहीं चाहिए, हमें थोड़े-थोड़े भागों में खाना चाहिए, और हमें तिक्त, तेलीय और मसालेदार खाने से बचना चाहिए। हमें एरियटेड ड्रिंक्स नहीं पीने चाहिए, और यदि हम रात को देर से खाना खाते हैं, तो हमें इसे अब कम करना चाहिए, क्योंकि पेट में भरपूर भोजन करने के बाद हम सो जाते हैं, तो हमारा पाचन प्रक्रिया अधिकांश ऊपर जाता है, और सीने में जलन बढ़ सकती है।

24 हफ्तों तक हमारे शिशु के हृदय को सोनोग्राफी में सही तरीके से दिखाया जाता है, इसलिए अगर शिशु के हृदय में कोई दिक्कत है, तो हम इसे 24 हफ्तों के अंदर पता कर सकते हैं। जब हमें सोनोग्राफी के डॉक्टर पर संदेह होता है, तो डॉक्टर हमें आमतौर पर 24 हफ्तों के बाद कार्डिएक्सकैन करने की सलाह देते हैं, ताकि हमारे शिशु के हृदय की स्थिति को सटीकता से जांचा जा सके।

इस हफ्ते में, हमें एक और टीका लगवाना आवश्यक हो सकता है, जिसे स्वाइन फ्लू टीका कहा जाता है। गर्भवती महिलाओं को इसे लेना चाहिए, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान हमारी प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है, और स्वाइन फ्लू के वायरस हवाओं में होते हैं, और जब हम भीड़ में जाते हैं, तो हमारे साथियों के माध्यम से ये स्वाइन फ्लू के वायरस हमारे शरीर में प्रवेश कर सकते हैं, जिससे स्वाइन फ्लू के होने की संभावना बढ़ जाती है।

जब गर्भावस्था में स्वाइन फ्लू होता है, तो इसके द्वारा होने वाले जटिलताओं की संभावना बढ़ जाती है, और यह गंभीर रूप से हो सकता है। इसलिए, हमें आने वाले बच्चे के लिए क्या सुझाव देंगे, यह जानने के लिए हमें इस मामले में चिंता नहीं करनी चाहिए।

हर गर्भावस्था अलग होती है, और हर गर्भावस्था के लक्षण भी अलग होते हैं। आपको याद दिलाना चाहिए कि पहली गर्भावस्था में हमें कुछ लक्षण दिख सकते हैं, और दूसरी गर्भावस्था के लक्षण भी विभिन्न हो सकते हैं। आपके बच्चे का वजन भी बदल सकता है, और हमारे शिशु के हाथ, पैर आदि की स्थिति भी विभिन्न हो सकती है।

कुछ माताएं अपने शिशु की हरकतों को अच्छी तरह से समझ सकती हैं, जबकि कुछ माताएं ऐसा नहीं महसूस करती हैं। यह जानना आपके शिशु की पोजिशन पर भी निर्भर करता है। कई पोजिशनों में, शिशु की हरकतें स्पष्ट रूप से महसूस होती हैं, और कुछ पोजिशनों में, शिशु की हरकतें हमें बिल्कुल नहीं महसूस होती हैं।

आपको याद रखना चाहिए कि हर गर्भावस्था अनोखी होती है, और हर माता के शिशु की पोजिशन भी अलग हो सकती है।

आपके आगामी दिनों के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपनी मां को समझाएं कि हर गर्भावस्था विभिन्न होती है और आपकी गर्भावस्था भी अद्वितीय होती है।

धन्यवाद।

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