प्रेगनेंसी के गर्भावस्था का ग्यारहवें सप्ताह, हफ्ते के लक्षण, डाइट, शरीर में बदलाव और शिशु का विकास | 11th Eleventh week Pregnancy

मैं डॉक्टर सुप्रिया पुराणी, टेस्ट्री बेबी कंसल्टेंट और प्रैक्टिसिंग एपिस्टेटिक और गाइनेकोलॉजी स्पेशियलिस्ट लज ट्वेंटी हर्वा से हूँ। हमारा पहला तिमाही लगभग पूरा हो चुका है। सिर्फ एक सप्ताह शेष है कि हमारे बेबी में क्या परिवर्तन हो रहे हैं, हम इस सप्ताह में क्या करना चाहते हैं और हमारे वडबी डैडीज को क्या करना चाहिए। अब तक गर्भावस्था से निपट लिया है। जो 70 प्रतिशत महिलाओं में मॉर्निंग सिकनेस में था, जीवन में चलने, हल्कापन, उल्टियां, और उनके वजन में लगभग 2-3 किलो की वृद्धि का कारण बनता है, वे बेबी को बड़ा कर देते हैं, और वह बेबी को बड़ा कर देते हैं। वे बेबी के साथ होते हैं और बेबी का वजन अवश्य ही बढ़ जाता है, जैसे कि मैंने पहले बताया है, छवियों, सातवें, और आठवें सप्ताह के आस-पास स्तनों में थोड़ी हेवी फील होती है, स्तन में पैन होने लगता है, लेकिन जैसे ही यह तिमाही आखिरकार समाप्त होता है, तो निपल्स का रंग भी बदल जाता है और उनमें छोटे छोटे दाने उबरते हैं जिन्हें Montgomery tubercles कहा जाता है, जैसा कि मैंने पहले ही गर्भावस्था में हमारी खून की मात्रा बढ़ जाती है, खून पतला हो जाता है, और हमारे शरीर के अन्य हिस्सों में भी खून पहुंच जाता है, इसलिए हमारे fingernails की ग्रोथ अच्छी होती है, हमारे toenails की ग्रोथ अच्छी होती है, हमारे बालों की ग्रोथ अच्छी होती है, हमारे शरीर में एक अद्भुत बदलाव प्राक्तनिक रूप से होता है, प्रोजेस्टेरोन हार्मोन के कारण हमारे स्पिंक्टर स्पिंक्टर स्थिर रूप से होते हैं और यदि हम जोर से कुछ बोलते हैं, तो हमारे यूरिन का स्पिंक्टर खुलना शुरू हो जाता है, इसे हम स्ट्रेस इन्कंटिनेंस कहते हैं, जब बेबी की ब्रेन ग्रोथ तेजी से हो रही है। बेबी की त्वचा होती है। बेबी की हड्डियां अब प्रारंभ हो जाती हैं।

अब तक हमारा बेबी आड़े-आडे तीन इंच तक का होता है और उसका वजन नौ ग्राम तक होता है। तो चलिए, हम देखते हैं कि इस सप्ताह में हमें क्या ध्यान में रखना चाहिए। जिसे मैंने पहले बताया है, यूरीन का लीकेज हो सकता है, जो अत्यंत अपमानजनक हो सकता है, और निचले हिस्से के मास्टर्स, उनके मांसपेशियों की मजबूती को बढ़ाने में मदद करता है। हमें कीगल्स एक्सरसाइज करने की सलाह दी जाती है, जिसका अतिरिक्त फायदा यह है कि निचले हिस्से के मास्टर्स मजबूत हो जाते हैं। अब तक हमने वजन और ब्लड प्रेशर की गणना नहीं की है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है क्योंकि अब से वजन बढ़ना शुरू हो जाएगा और अब से हमारे बीपी में फ्लक्ट्वेशन होना शुरू हो जाएगा, इसलिए हमें बेसलाइन बीपी और वजन का पता होना चाहिए। अब तक हमारी गर्भावस्था सामान्य है या यह उच्छ जोखिम वाली है, उसका हमें अभी तक पता नहीं है, इसलिए हमें डॉक्टर से जरूर सलाह लेनी चाहिए। पहले से हमारे पास डायबिटीज है, हमारा मोटापा ज्यादा है, हमारी आयु अधिक है, हमारा हेमोग्लोबिन कम है, इसलिए ये सभी उच्छ जोखिम वाली चीजें हैं, लिस्ट में हैं, और ये हमें डॉक्टर को जरूर बतानी चाहिए।

इसके साथ ही, जब आप दूसरी बार प्रेग्नेंट होती हैं, और पहली प्रेग्नेंसी में कुछ समस्याएँ थीं, तो आप प्रेक्टेंसी में प्रेकाशन कर सकती हैं, अब हम जानते हैं कि वोड़ बी डैडी के लिए क्या है? आपने अपनी आगामी मम्स को बहुत सहायक बनाया है, और एक चीज़ आपको ध्यान से देखनी चाहिए, आप दोनों प्रेग्नेंसी बुक्स रखती हैं, हमारे वीडियो देखती हैं, वो एकसाथ देखनी चाहिए ताकि आप दोनों कुछ समय बिता सकें और बिना कहीं जाए डिस्कशन कर सकें जो हमारे लिए और हमारे पार्टनर के लिए है। आप दोनों ने साथ में प्रीनेटल योग थेरेपिस्ट और अपने फिजियो थेरेपिस्ट के साथ प्रेग्नेंसी एक्सरसाइज सीखी है, जिसका मात्रात्मक बच्चा नहीं चाहते हैं आपने पर बच्चा नहीं चाहते हैं आपने पर बच्चा नहीं चाहते हैं आपने पर बच्चा नहीं चाहते हैं आपने पर बच्चा नहीं चाहते हैं आपने पर बच्चा नहीं चाहते हैं आपने पर बच्चा नहीं चाहते हैं आपने पर बच्चा नहीं चाहते हैं आपने पर बच्चा नहीं चाहते हैं आपको सुधारना है, तो इस वीडियो में हमने देख लिया कि ग्यारावे हफ्ते में हमारे बॉडी में क्या बदलाव हो सकते हैं, हमारे बेबी में क्या बदलाव हो सकते हैं, हमें किस तरह से इस हफ्ते का ध्यान रखना चाहिए, और हमारी वुद्बी टैड़ी के लिए हमारी सलाह क्या रहेगी, इस विषय में आपको कुछ प्रश्न रहेंगे, तो आप हमें ज़रूर इमेल करें और हमारी इस प्रेग्नेंसी वीक बाय वीक सीरीज को जारी देखते रहें। धन्यवाद।

यह भी देखे