यह प्रेगनेंसी का 20वां सप्ताह चल रहा है कंग्रेचिलेशन्स हम हाफ़ वे तक पूरी हो गया है। एंटायर प्रेगनेंसी 40 सप्ताहों तक रह सकती है। हमारे 20 हफ्ते अभी पूरे हो रहे हैं। वैसे मंज के हिसाब से देखेंतो हमारा पांचवा महीना भी पूरा हो जाने वाला है। अभी तक पूरा नहीं हुआ है, इसलिए इस वीडियो में हम जानने वाले हैं कि 20वें हफ्ते में हमारे शरीर में क्या बदला होता है, हमारे बेबी में क्या बदलाव हो रहा है, हमें इस हफ्ते में क्या केयर लेनी चाहिए, और हमारे उड़बड़ी डेड़ी के लिए हमारी क्या सलाह है। अब हम देखेंगे कि हमारे बॉडी में क्या बदलाव हो रहे हैं, हमारे शिशु का विकास हो रहा है, उसका वजन बढ़ रहा है, बच्चादानी का साइज भी बढ़ रहा है। अब तक हमारी बच्चादानी हमारी नाभि के स्तर तक पहुँच गई है, और हमारे फेफ़ड़ों पर दबाव डाल रहे हैं। हमारे फेफ़ड़े दब जा रहे हैं, इसलिए हम पूरी तरह से साँस नहीं लेते हैं। हम शौर्य अब ब्रेथ हो जाते हैं, हमारे वज़न के कारण हमारे फेफ़ड़ों पर दबाव बढ़ जाता है। इसके साथ ही, नींद भी थोड़ी सी बिगड़ जाती है, और नींद में थोड़े से डरावने सपने आने लगते हैं, जो हमारे लेबर पेन्ज के बारे में, डिलिवरी के बारे में हमारे मन में रहते हैं, वो नींद में आने लगते हैं, नींद इंकम्प्लीट होने के चांसेस बढ़ जाते हैं।
तो अब हम जानेंगे कि हमारे बेबी में क्या-क्या बदल रहा है। हमारे बेबी का वजन अब तक पौने आठ इंच का हो गया है, और बेबी का वजन लगभग 250-280 ग्राम्स तक पहुँच गया है। हमारे बेबी के पैरों में जो टांग होती है, उसमें अब जो टेस्ट होते हैं, वो अच्छी तरह से उभरने लगते हैं। हमारे बेबी के सिर पर बाल आने लगते हैं। हमारे बेबी अच्छी तरह से निगलता है, इसलिए वो रोज़ थोड़ा-थोड़ा अमनियोटिक फ्लूड पीता है। आप इस दौरान कुछ रिडमिक जरकी मूवमेंट्स फील कर सकते हैं। इसके लिए आप कोई भी तेल इस्तेमाल कर सकते हैं और मसाज का स्ट्रोक नीचे से ऊपर जाना चाहिए। इसके साथ ही, अब आप दोनों को मिलकर देखना होगा कि आप अपने बेबी के कमरे को कैसे सजाएंगे, चाहे वो लड़का हो या लड़की, यह मामे नहीं रखता, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि हम अपने बेबी के कमरे को ठीक तरीके से सजाएं। आपके घर में अलग कमरे नहीं हैं, तो एक बेबी कॉर्नर तैयार कर सकते हैं, और उस कॉर्नर को आप सजा सकते हैं। प्रेगनेंसी वीक बाय वीक जरूर देखते रहें।
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