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प्रेग्नेंट होने के लिए सेक्स के बाद कितनी देर तक लेटे रहना चाहिए ? | How long should I lay on my back when trying to conceive in Hindi

नमस्कार, मैं डॉक्टर सुप्रिया पुराणिक हूँ, एक ऊतक शिशु सलाहकार, जिनके पास प्रसूति और स्त्री रोग विज्ञान में दो दशक से अधिक का अनुभव है।

संजन करते समय, दोस्तों, रिश्तेदारों, और परिवार के सदस्यों से अनगिनत सलाह प्राप्त करना सामान्य होता है। “हम कैसे गर्भावस्था में आने के लिए क्या करें? हमें कितनी देर इंतजार करना चाहिए? हमें कौन सी स्थिति अपनानी चाहिए?” जैसे सवाल अक्सर उठते हैं।

फॉलो करने के दौरान अंडाणु की जीवंत खिड़की को समझना महत्वपूर्ण है। ओव्यूलेशन के बाद, एक अंडा 12 से 24 घंटे तक जीवंत रहता है, जिसके दौरान प्रजनन हो सकता है। यौन संबंध के बाद, शुक्राणु प्रारंभ में योनि में डिपॉजिट किया जाता है, जिसका जीवनकाल महिला जनन मार्ग के अंदर 48 से 72 घंटे है। उनकी प्रमुख प्रजनन क्षमता ओव्युलेशन के 48 से 72 घंटे के भीतर होती है, जिसमें ओव्युलेशन से 3 दिन पहले और 1 दिन बाद का महत्वपूर्ण समय शामिल है।

अब, इस जीवंत खिड़की के दौरान संबंध बनाने के लिए विचार करते हैं।

इस बारे में एक स्पष्ट भ्रम है कि कुछ विशेष स्थितियाँ शीघ्र गर्भावस्था को सुनिश्चित करने में सहायक होती हैं। सच्चाई यह है कि वह स्थिति चुनें जो आपके लिए सुखद हो, जो सबसे गहरी प्रवेश की अनुमति देती है। यह महत्वपूर्ण है कि आपके और आपके साथी के लिए क्या सबसे अच्छा काम करता है।

इस अवधि के दौरान, वीर्य यौन संबंध के दौरान योनि में डिपॉजिट करता है। यह महत्वपूर्ण है कि ध्यान में रखें कि योनि परिपेक्ष्य में केवल शुक्राणु होते हैं। यौन संबंध के दौरान लाखों शुक्राणु प्रस्तुत किए जाते हैं, लेकिन केवल हजारों योनि गर्भाशयी गुफा में पहुंचते हैं, क्योंकि बाकी शुक्राणु सेमिनल फ्लूइड और प्रोस्टेटिक सेक्रेशन के साथ बाहर जाते हैं। यूटराइन संकुचन इन अतिशेष शुक्राणु की निर्मूलन में मदद करती है।

ओव्युलेशन के बाद, फैलोपियन ट्यूब शुक्राणु को गर्भाशय में पहुंचाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यौन संबंध के बाद, लगभग 300 से 400 शुक्राणु फैलोपियन ट्यूब में प्रवेश करते हैं, लेकिन आखिरकार केवल एक ही शुक्राणु उसमें प्रवेश करता है। योनि से ट्यूब तक शुक्राणु के पार करने में कुछ मिनट लगते हैं, इसलिए सतर्कता के रूप में 10 से 15 मिनट का इंतजार करना पर्याप्त होता है।

यदि आप गर्भाधान करने का प्रयास कर रहे हैं, तो संबंध बनाने के तुरंत बाद योनि को बिल्कुल भी बिल्कुल नहीं धोने या डूश नहीं करने का ध्यान रखना महत्वपूर्ण है। यह हो सकता है कि शुक्राणु अपने लक्ष्य तक पहुंचने में कुछ मिनट लगे, लेकिन चलते-फिरते शुक्राणु केवल 2 से 3 मिनट में अंडा तक पहुंच सकते हैं।

इस वीडियो में, हमने गर्भाधान की खोज में संबंध बनाने के बाद की स्थिति के महत्व को सीखा है। अगर आपके पास कोई और सवाल है, तो कृपया हमसे संपर्क करने में शरम न करें। आगे आपको अस्तित्व, स्त्री रोग और गर्भावस्था पर हमारे वीडियो का पालन करने की सलाह दी जाती है।

धन्यवाद।